Kan hørfrøolie indtages i lang tid

Hørfrøolie kan generelt indtages i lang tid og vil ikke have en væsentlig indflydelse på det fysiske helbred. Hørfrøolie indeholder en vis mængde kostfibre og umættede fedtsyrer, som kan fremskynde mave-tarm peristaltikken, og også kan øge afføringen og mindske effekten af ​​forstoppelse. Derudover kan det også effektivt reducere forekomsten af ​​hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme. Hvis der er hypertension eller hyperlipidæmi i almindelige tider, kan du spise noget hørfrøolie passende.